HAGYM Wellness Club : Ücretsiz Diyet Programı

HAGYM Wellness Club

Seni tanıyalım

HAGYM Wellness Club

Haydi Programını Hazırlayalım

Baharatlı tavuk salatası

1000 kcal / 100gr

Deniz ürünleri Salatası

700 kcal / 100gr

Peynirli Salata

400 kcal / 100gr

Çekölek Roka Salatası

220 kcal / 100gr

Nohutlu semizotu salatası

150 kcal / 100gr

Çoban Salata

88 kcal / 100gr

Salata

77 kcal / 100gr

Brüksel Lahanası Salatası

50 kcal / 100gr

Mısır

365 kcal / 100gr

Şevketibostan

158 kcal / 100gr

Sarımsak

149 kcal / 100gr

Deniz Börülcesi

133 kcal / 100gr

Wasabi

119 kcal / 100gr

Siyah Zeytin

115 kcal / 100gr

Yeşil Zeytin

115 kcal / 100gr

Zeytin

115 kcal / 100gr

Çeri Domates

100 kcal / 100gr

Bezelye

81 kcal / 100gr

Yabani Havuç

75 kcal / 100gr

Hindiba

72 kcal / 100gr

Pırasa

61 kcal / 100gr

Kıvırcık Lahana

49 kcal / 100gr

Bayır Turpu

48 kcal / 100gr

Enginar

47 kcal / 100gr

Brüksel Lahanası

43 kcal / 100gr

Kırmızı Pancar

43 kcal / 100gr

Soğan

40 kcal / 100gr

Şalgam

38 kcal / 100gr

Nori Deniz Yosunu

35 kcal / 100gr

Brokoli

34 kcal / 100gr

Bamya

33 kcal / 100gr

Kara Lahana

32 kcal / 100gr

Yeşil Soğan

32 kcal / 100gr

Kırmızı Kabak

31 kcal / 100gr

Rezene

31 kcal / 100gr

Yeşil Fasulye

31 kcal / 100gr

Frenk Soğanı

30 kcal / 100gr

Turp

28 kcal / 100gr

Biber

27 kcal / 100gr

Kırmızı Biber

27 kcal / 100gr

Yer Lahanası

27 kcal / 100gr

Kabak

26 kcal / 100gr

Karnabahar

25 kcal / 100gr

Lahana

25 kcal / 100gr

Patlıcan

25 kcal / 100gr

Roka

25 kcal / 100gr

Ispanak

23 kcal / 100gr

Mantar

22 kcal / 100gr

Kuşkonmaz

20 kcal / 100gr

Yapraklı Turp

20 kcal / 100gr

Pazı

19 kcal / 100gr

Domates

18 kcal / 100gr

Dolmalık Kabak

17 kcal / 100gr

Kereviz

16 kcal / 100gr

Kırmızı Turp

16 kcal / 100gr

Salatalık

16 kcal / 100gr

Marul

15 kcal / 100gr

Acur

14 kcal / 100gr

Su Kabağı

14 kcal / 100gr

Kızarmış Patates

312 kcal / 100gr

Patatesli Börek

185 kcal / 100gr

Omlet

154 kcal / 100gr

Patates Salatası

143 kcal / 100gr

Rösti

138 kcal / 100gr

Gnocchi

133 kcal / 100gr

Kroket

127 kcal / 100gr

Mantı

124 kcal / 100gr

Elma Dilim Patates

123 kcal / 100gr

Beyaz Patates

94 kcal / 100gr

Fırınlanmış Patates

93 kcal / 100gr

Tatlı Patates

92 kcal / 100gr

Patates Püresi

89 kcal / 100gr

Haşlanmış Patates

87 kcal / 100gr

Patates

77 kcal / 100gr

Mayonez

692 kcal / 100gr

Hardal

645 kcal / 100gr

Remoulade Sos

635 kcal / 100gr

Susam Ezmesi

595 kcal / 100gr

Hollandez Sosu

535 kcal / 100gr

Ranch Salata Sosu

510 kcal / 100gr

Ballı Hardal Sosu

464 kcal / 100gr

Pesto

458 kcal / 100gr

Sezar Sos

429 kcal / 100gr

Bearnez Sosu

414 kcal / 100gr

Nar Ekşisi

319 kcal / 100gr

Beşamel Sos

225 kcal / 100gr

Portakal Sosu

179 kcal / 100gr

Tatlı Ekşi Sos

179 kcal / 100gr

Wasabi

158 kcal / 100gr

Barbekü Sos

150 kcal / 100gr

Chili Sos

112 kcal / 100gr

Ketçap

100 kcal / 100gr

Teriyaki Sos

89 kcal / 100gr

Domates Salçası

82 kcal / 100gr

Workester Sosu

78 kcal / 100gr

Harissa

52 kcal / 100gr

Avcı Sosu

45 kcal / 100gr

Domates Püresi

38 kcal / 100gr

Arrabiata Sos

36 kcal / 100gr

Köri Sos

26 kcal / 100gr

Ayvar

18 kcal / 100gr

Kuvertür

600 kcal / 100gr

Susam Çekirdeği

573 kcal / 100gr

Rende Hindistan Cevizi

501 kcal / 100gr

Pasta Süsleri

500 kcal / 100gr

Kuru Üzüm

474 kcal / 100gr

Damla Çikolata

467 kcal / 100gr

Protein Tozu

411 kcal / 100gr

Esmer Şeker

395 kcal / 100gr

Pudra Şekeri

389 kcal / 100gr

Glikoz Şurubu

387 kcal / 100gr

Granül Şeker

387 kcal / 100gr

Sakaroz

387 kcal / 100gr

Nişasta

381 kcal / 100gr

Sorbitol

375 kcal / 100gr

Fruktoz

368 kcal / 100gr

Malt Unu

361 kcal / 100gr

Vanilya Şekeri

357 kcal / 100gr

Jöle

335 kcal / 100gr

Kuru Maya

325 kcal / 100gr

Yumurta Sarısı

322 kcal / 100gr

Yaban Mersini Kurusu

308 kcal / 100gr

Pekmez

290 kcal / 100gr

Vanilya Özütü

288 kcal / 100gr

Mısır Şurubu

281 kcal / 100gr

Akçaağaç Pekmezi

270 kcal / 100gr

Glikoz

268 kcal / 100gr

Badem Özü

258 kcal / 100gr

Kuru İncir

249 kcal / 100gr

Toz Tarçın

247 kcal / 100gr

Kuru Kayısı

241 kcal / 100gr

Laksatif

240 kcal / 100gr

Kakao

228 kcal / 100gr

Maltitol

210 kcal / 100gr

Ördek Yumurtası

185 kcal / 100gr

Kuru Erik

107 kcal / 100gr

Egg Nog

88 kcal / 100gr

Kabartma Tozu

53 kcal / 100gr

Limon Kabuğu Rendesi

47 kcal / 100gr

Agar

26 kcal / 100gr

Yumurta Beyazı

13 kcal / 100gr

Badem Ezmesi

616 kcal / 100gr

Fıstık Ezmesi

589 kcal / 100gr

Tahin

583 kcal / 100gr

Ciğer Salamı

305 kcal / 100gr

Bal

304 kcal / 100gr

Yaban Balı

286 kcal / 100gr

Böğürtlen Reçeli

250 kcal / 100gr

Erik Reçeli

250 kcal / 100gr

Kayısı Reçeli

250 kcal / 100gr

Kiraz Reçeli

250 kcal / 100gr

Kuşüzümü Reçeli

250 kcal / 100gr

Yabanmersini Reçeli

250 kcal / 100gr

Elma Püresi

68 kcal / 100gr

Talaş Böreği

558 kcal / 100gr

Yulaf Ezmeli Kurabiye

450 kcal / 100gr

Kruvasan

406 kcal / 100gr

Browni

405 kcal / 100gr

Yağlı Yumuşak Çörek

362 kcal / 100gr

Sarımsaklı Ekmek

350 kcal / 100gr

Brioche

346 kcal / 100gr

Pretzel

338 kcal / 100gr

Muzlu Ekmek

326 kcal / 100gr

Yassı Ekmek

311 kcal / 100gr

Cupcake

305 kcal / 100gr

Baget

274 kcal / 100gr

Üzümlü Ekmek

274 kcal / 100gr

İtalyan Ekmeği

271 kcal / 100gr

Biküvi

269 kcal / 100gr

Tost

261 kcal / 100gr

Pişi

258 kcal / 100gr

Bagel

257 kcal / 100gr

Cannoli

254 kcal / 100gr

Ispanaklı Börek

246 kcal / 100gr

Bazlama

240 kcal / 100gr

Chapati Pidesi

240 kcal / 100gr

Beyaz Ekmek

238 kcal / 100gr

Su Böreği

229 kcal / 100gr

İtalyan Pidesi

224 kcal / 100gr

Krep

224 kcal / 100gr

Sodalı Ekmek

210 kcal / 100gr

Sufle

204 kcal / 100gr

Mısır Ekmeği

179 kcal / 100gr

Hardal Tohumu

508 kcal / 100gr

Kimyon

375 kcal / 100gr

Meyan Kökü

375 kcal / 100gr

Badem Özütü

374 kcal / 100gr

Zerdeçal

354 kcal / 100gr

Anason

337 kcal / 100gr

Kristalize Tarçın

335 kcal / 100gr

Çörekotu

333 kcal / 100gr

Köri

325 kcal / 100gr

Arnavut Biberi

318 kcal / 100gr

Adaçayı

315 kcal / 100gr

Safran

310 kcal / 100gr

Acı Kırmızı Biber

282 kcal / 100gr

Kekik

276 kcal / 100gr

Karanfil

274 kcal / 100gr

Mercanköşkü Otu

271 kcal / 100gr

Keklik Otu

265 kcal / 100gr

Fesleğen

233 kcal / 100gr

Sarımsak

149 kcal / 100gr

Biberiye

131 kcal / 100gr

Gulgas

112 kcal / 100gr

Asma Yaprağı

93 kcal / 100gr

Balzamik Sirke

88 kcal / 100gr

Zencefil

80 kcal / 100gr

Nane

70 kcal / 100gr

Dereotu

43 kcal / 100gr

Kıyılmış Soğan

40 kcal / 100gr

Soğan

40 kcal / 100gr

Maydanoz

36 kcal / 100gr

Tere

32 kcal / 100gr

Rezene

31 kcal / 100gr

Roka

25 kcal / 100gr

Kişniş

23 kcal / 100gr

Elma Sirkesi

21 kcal / 100gr

Kırmızı Şarap Sirkesi

19 kcal / 100gr

Pazı Otu

19 kcal / 100gr

Deniz Tuzu

0.01 kcal / 100gr

Fish Finger / Fish Sticks

290 kcal / 100gr

Havyar

264 kcal / 100gr

Salamura Ringa Balığı

262 kcal / 100gr

Uskumru

262 kcal / 100gr

Tirsi Balığı

252 kcal / 100gr

Yılan Balığı

236 kcal / 100gr

Tütsülenmiş Ringa Balığı

217 kcal / 100gr

Sardalya

208 kcal / 100gr

Somon

206 kcal / 100gr

Ringa Balığı

203 kcal / 100gr

Alabalık

190 kcal / 100gr

Karabalık

187 kcal / 100gr

Ton Balığı Salatası

187 kcal / 100gr

Kalamar

175 kcal / 100gr

Kılıçbalığı

172 kcal / 100gr

Midye

172 kcal / 100gr

Ahtapot

164 kcal / 100gr

Sazan

162 kcal / 100gr

Lüfer

159 kcal / 100gr

Sushi

150 kcal / 100gr

Tekir Balığı

150 kcal / 100gr

Deniz Tarağı

148 kcal / 100gr

Mersin Balığı

135 kcal / 100gr

Çipura

135 kcal / 100gr

Ton Balığı

132 kcal / 100gr

Ançuez

131 kcal / 100gr

Köpek Balığı

130 kcal / 100gr

Deniz Levreği

124 kcal / 100gr

Gümüş Balığı

124 kcal / 100gr

Kalkan Balığı

122 kcal / 100gr

Mavi Barlam

121 kcal / 100gr

Orfoz

118 kcal / 100gr

Turna

113 kcal / 100gr

Pisi Balığı

111 kcal / 100gr

Vahu

109 kcal / 100gr

Morina

105 kcal / 100gr

Maymunbalığı

97 kcal / 100gr

Kapan Levrek

94 kcal / 100gr

Amerikan Pisi Balığı

91 kcal / 100gr

Mezgit

90 kcal / 100gr

Istakoz

89 kcal / 100gr

Kırlangıç Balığı

87 kcal / 100gr

Dil Balığı

86 kcal / 100gr

Norveç İstakozu

84 kcal / 100gr

Tatlısu Levreği

84 kcal / 100gr

Kerevit

82 kcal / 100gr

Barlam

71 kcal / 100gr

Tereyağ

720 kcal / 100gr

Margarin

717 kcal / 100gr

Ruşeym Yağı

929 kcal / 100gr

Ringa Balığı Yağı

911 kcal / 100gr

Somon Yağı

911 kcal / 100gr

Argan Yağı

896 kcal / 100gr

Ceviz Yağı

889 kcal / 100gr

Fındık Yağı

889 kcal / 100gr

Kayısı Çekirdeği Yağı

889 kcal / 100gr

Pirinç Kepeği Yağı

889 kcal / 100gr

Susam Yağı

889 kcal / 100gr

Ayçiçeği Yağı

884 kcal / 100gr

Babassu Yağı

884 kcal / 100gr

Domates Çekirdeği Yağı

884 kcal / 100gr

Hardal Yağı

884 kcal / 100gr

Haşhaş Tohumu Yağı

884 kcal / 100gr

Kanola Yağı

884 kcal / 100gr

Karite Yağı

884 kcal / 100gr

Yulaf Yağı

884 kcal / 100gr

Üzüm Çekirdeği Yağı

884 kcal / 100gr

Badem Yağı

882 kcal / 100gr

Palm Yağı

882 kcal / 100gr

Pamuk Tohumu Yağı

882 kcal / 100gr

Soya Yağı

882 kcal / 100gr

Kabak Çekirdeği Yağı

880 kcal / 100gr

Avokado Yağı

857 kcal / 100gr

Hindistan Cevizi Yağı

857 kcal / 100gr

Yalancısafran Yağı

857 kcal / 100gr

Yerfıstığı Yağı

857 kcal / 100gr

Keten Tohumu Yağı

837 kcal / 100gr

Mısırözü Yağı

800 kcal / 100gr

Sebze Yağı

800 kcal / 100gr

Zeytinyağ

800 kcal / 100gr

Safyağ

120 kcal / 100gr

Avustralya Fındığı

718 kcal / 100gr

Brezilya Fındığı

656 kcal / 100gr

Ceviz

654 kcal / 100gr

Fındık

628 kcal / 100gr

At Kestanesi

576 kcal / 100gr

Badem

575 kcal / 100gr

Antep Fıstığı

562 kcal / 100gr

Kabak Çekirdeği

559 kcal / 100gr

Kaju

553 kcal / 100gr

Haşhaş Tohumu

525 kcal / 100gr

Chia Çekirdeği

486 kcal / 100gr

Hindistan Cevizi

354 kcal / 100gr

Leblebi

267 kcal / 100gr

Gingko Cevizi

182 kcal / 100gr

Karpuz

30 kcal / 100gr

Pekan Cevizi

691 kcal / 100gr

Akceviz

612 kcal / 100gr

Yer Fıstığı

567 kcal / 100gr

Soya Fıstığı

471 kcal / 100gr

Nohut

364 kcal / 100gr

Siyah Nohut

364 kcal / 100gr

Kahverengi Mercimek

353 kcal / 100gr

Mercimek

353 kcal / 100gr

Barbunya

347 kcal / 100gr

Börülce

341 kcal / 100gr

Kırmızı Fasulye

337 kcal / 100gr

Kırmızı Mercimek

329 kcal / 100gr

Soya Mayonezi

322 kcal / 100gr

Sarı Mercimek

304 kcal / 100gr

Kestane İçi

210 kcal / 100gr

Miso

199 kcal / 100gr

Soya Fasulyesi

147 kcal / 100gr

Kırmızı Barbunya

124 kcal / 100gr

Bakla

84 kcal / 100gr

Katı Tofu

70 kcal / 100gr

Soya Yoğurdu

66 kcal / 100gr

Bezelye

42 kcal / 100gr

Şeker Bezelyesi

42 kcal / 100gr

Bamya

33 kcal / 100gr

Dal Makhani

330 kcal / 100gr

Tandır Ekmeği

310 kcal / 100gr

Kıymalı/Etli Pide

297 kcal / 100gr

Peynirli Pide

275 kcal / 100gr

Rulo Köfte

254 kcal / 100gr

Taco

217 kcal / 100gr

Bulgur Pilavı

215 kcal / 100gr

Sebzeli Et Haşlama

192 kcal / 100gr

Kızarmış Pirinç

186 kcal / 100gr

Etli Patates

180 kcal / 100gr

Haşlama İçli Köfte

179 kcal / 100gr

Humus

177 kcal / 100gr

Hünkar Beğendi

174 kcal / 100gr

Zeytinyağlı Dolma

173 kcal / 100gr

Enchilada

168 kcal / 100gr

Zeytinyağlı Enginar

166 kcal / 100gr

Fırında Tavuk

164 kcal / 100gr

Burrito

163 kcal / 100gr

Paella

156 kcal / 100gr

Kuzu Tandır

150 kcal / 100gr

Yaprak Sarması

141 kcal / 100gr

Karnıyarık

134 kcal / 100gr

Lazanya

132 kcal / 100gr

Spagetti Bolonez

132 kcal / 100gr

Fajita

117 kcal / 100gr

Kıymalı Dolma

114 kcal / 100gr

Sığır Eti Güveci

95 kcal / 100gr

Fırında Kurufasulye

94 kcal / 100gr

Sulu Köfte

80 kcal / 100gr

Bezelye Çorbası

75 kcal / 100gr

Zeytinyağlı Taze Fasulye

56 kcal / 100gr

Hazır Ramen

436 kcal / 100gr

Ramen

436 kcal / 100gr

Etli Kuru Fasulye

133 kcal / 100gr

Istakoz Çorbası

100 kcal / 100gr

Brokoli Çorbası

87 kcal / 100gr

Peynirli Brokoli Çorbası

87 kcal / 100gr

Patates Çorbası

80 kcal / 100gr

Bezelye Çorbası

75 kcal / 100gr

Thai Çorbası

60 kcal / 100gr

Mercimek Çorbası

56 kcal / 100gr

Düğün Çorbası

53 kcal / 100gr

Gulaş

50 kcal / 100gr

Yuvarlak Köfte Çorbası

49 kcal / 100gr

Kremalı Tavuk Çorbası

48 kcal / 100gr

Domatesli Pirinç Çorbası

47 kcal / 100gr

Kremalı Brokoli Çorbası

45 kcal / 100gr

Kremalı Soğan Çorbası

44 kcal / 100gr

Kremalı Mantar Çorbası

39 kcal / 100gr

Kremalı Kuşkonmaz Çorbası

35 kcal / 100gr

Mantar Çorbası

35 kcal / 100gr

Etli Noodle Çorbası

34 kcal / 100gr

Makarnalı Sebze Çorbası

34 kcal / 100gr

Noodle Çorbası

34 kcal / 100gr

Et Çorbası

33 kcal / 100gr

Tavuklu Sebze Çorbası

31 kcal / 100gr

Domates Çorbası

30 kcal / 100gr

Kremalı Patates Çorbası

30 kcal / 100gr

Kabak Çorbası

29 kcal / 100gr

Lahana Çorbası

28 kcal / 100gr

Sebze Çorbası

28 kcal / 100gr

Sığır Çorbası

28 kcal / 100gr

Alfabe Çorbası

25 kcal / 100gr

Havuç Çorbası

25 kcal / 100gr

Havuçlu Zencefilli Çorba

25 kcal / 100gr

Tavuklu Noodle Çorbası

25 kcal / 100gr

Pirinç Çorbası ve Tavuk

24 kcal / 100gr

Kremalı Tavuklu Noodle Çorbası

23 kcal / 100gr

Soğan Çorbası

23 kcal / 100gr

Bulyon

16 kcal / 100gr

Tavuk Suyu

16 kcal / 100gr

Sebze Suyu

5 kcal / 100gr

Ayçiçeği Tohumu

584 kcal / 100gr

Keten Tohumu

534 kcal / 100gr

Karides Krakeri

527 kcal / 100gr

Un Kurabiyesi

502 kcal / 100gr

Peksimet

410 kcal / 100gr

Grissini

408 kcal / 100gr

Esmer Pirinç

388 kcal / 100gr

Mısır Nişastası

381 kcal / 100gr

Çubuk Kraker

380 kcal / 100gr

Akdarı

378 kcal / 100gr

Tam Tahıllı Yulaf

375 kcal / 100gr

Akdarı Unu

372 kcal / 100gr

Kuskus

372 kcal / 100gr

Amarant

371 kcal / 100gr

Kinoa

368 kcal / 100gr

Mısır İrmiği

366 kcal / 100gr

İri Taneli Mısır Unu

362 kcal / 100gr

Buğday İrmiği

360 kcal / 100gr

Kavuzlu İrmik

360 kcal / 100gr

Pirinç Unu

358 kcal / 100gr

Arpa

354 kcal / 100gr

Öğütülmüş Arpa

352 kcal / 100gr

Buğday Nişastası

351 kcal / 100gr

İnce Mısır Unu

351 kcal / 100gr

Kara Buğday

343 kcal / 100gr

Tam Tahıllı Buğday

339 kcal / 100gr

Kavuzlu Buğday

338 kcal / 100gr

Kamut

337 kcal / 100gr

Nohut Unu

307 kcal / 100gr

Çavdar Tohumu

281 kcal / 100gr

Mısır Waffle

274 kcal / 100gr

Yulaf Kepeği

246 kcal / 100gr

Tortilla

237 kcal / 100gr

Buğday Kepeği

216 kcal / 100gr

Kavuzlu Kepek

177 kcal / 100gr

Akdarı Lapası

46 kcal / 100gr

Ballı Müsli

423 kcal / 100gr

Pirinç Kıtırları

394 kcal / 100gr

Pirinç Patlakları

383 kcal / 100gr

Yulaf Ezmesi

375 kcal / 100gr

Buğday Patlakları

367 kcal / 100gr

Buğday Ezmesi

364 kcal / 100gr

Mısır Gevreği

357 kcal / 100gr

Cheerios

347 kcal / 100gr

Müsli

336 kcal / 100gr

Durum Buğdaylı Semolina

397 kcal / 100gr

Yumurtalı Noodle

384 kcal / 100gr

Düdük Makarna

370 kcal / 100gr

Orecchiette

370 kcal / 100gr

Spagetti

370 kcal / 100gr

Tagliatelle

370 kcal / 100gr

Tel Şehriye

368 kcal / 100gr

Burgu Makarna

367 kcal / 100gr

Farfalle

358 kcal / 100gr

Arpa Şehriye

357 kcal / 100gr

Linguini

357 kcal / 100gr

Fetuccini

353 kcal / 100gr

Rigatoni

353 kcal / 100gr

Fusilli

352 kcal / 100gr

Penne

351 kcal / 100gr

Tam Buğday Spagetti

351 kcal / 100gr

Tam Buğday Noodle

347 kcal / 100gr

Ispanaklı Tortellini

314 kcal / 100gr

Peynirli Tortellini

291 kcal / 100gr

Kayseri Mantısı

264 kcal / 100gr

Ev Yapımı Erişte

260 kcal / 100gr

Soya Noodle

216 kcal / 100gr

Mantı

200 kcal / 100gr

Bardakta Noodle

192 kcal / 100gr

Mostaccioli

184 kcal / 100gr

Cappelletti

164 kcal / 100gr

Yağ Mantısı

157 kcal / 100gr

Cannelloni

146 kcal / 100gr

Ravioli

77 kcal / 100gr

Shirataki Noodle

18 kcal / 100gr

soda

53 kcal / 100gr

Fanta

39 kcal / 100gr

Ginger Ale

35 kcal / 100gr

Çavuşüzümü Suyu

75 kcal / 100gr

Erik Suyu

71 kcal / 100gr

Mango Lassi

66 kcal / 100gr

Nar Suyu

66 kcal / 100gr

Armut Nektarı

60 kcal / 100gr

Üzüm Suyu

60 kcal / 100gr

Papaya Suyu

58 kcal / 100gr

Kayısı Nektarı

56 kcal / 100gr

Şeftali Nektarı

54 kcal / 100gr

Şeftali Suyu

54 kcal / 100gr

Ananas Suyu

53 kcal / 100gr

Limonata

50 kcal / 100gr

Muz Suyu

50 kcal / 100gr

Böğürtlen Suyu

48 kcal / 100gr

Kuşüzümü Suyu

48 kcal / 100gr

Çarkıfelek Suyu

48 kcal / 100gr

Elma Suyu

46 kcal / 100gr

Greyfurt Suyu

46 kcal / 100gr

Kızılcık Suyu

46 kcal / 100gr

Portakal Suyu

46 kcal / 100gr

Vişne Suyu

45 kcal / 100gr

Mandalina Suyu

43 kcal / 100gr

Havuç Suyu

40 kcal / 100gr

Limon Suyu

21 kcal / 100gr

Misket Limonu Suyu

21 kcal / 100gr

Sebze Suyu

21 kcal / 100gr

Hindistan Cevizi Suyu

19 kcal / 100gr

Domates Suyu

17 kcal / 100gr

Lahana Suyu

14 kcal / 100gr

Salatalık Suyu

10 kcal / 100gr

Hindistan Cevizi Sütü

2.33 kcal / 100gr

Papatya Suyu

1 kcal / 100gr

Egg Nog

88 kcal / 100gr

Latte Macchiato

57 kcal / 100gr

Horchata

54 kcal / 100gr

Slush Puppy (Meybuz)

50 kcal / 100gr

Soya Sütü

45 kcal / 100gr

Gazoz

42 kcal / 100gr

Kola

42 kcal / 100gr

Smoothie

37 kcal / 100gr

Nestea

36 kcal / 100gr

Ice Tea/Buzlu Çay

27 kcal / 100gr

Elmalı Spritzer

24 kcal / 100gr

Powerade

16 kcal / 100gr

Kombuça

13 kcal / 100gr

Boza

1.48 kcal / 100gr

Lassi (Hint Ayranı)

1.04 kcal / 100gr

Bergamot Çayı

0.01 kcal / 100gr

Diyet Kola

0.01 kcal / 100gr

Kahve

0.01 kcal / 100gr

Sıcak Şarap

196 kcal / 100gr

Köpüklü Şarap

190 kcal / 100gr

Erik Şarabı

163 kcal / 100gr

Porto Şarabı

160 kcal / 100gr

Sangria

132 kcal / 100gr

Sherry

116 kcal / 100gr

Vermouth

108 kcal / 100gr

Kalecik Karası

100 kcal / 100gr

Marsala Şarabı

100 kcal / 100gr

Zinfandel

88 kcal / 100gr

Chardonnay

85 kcal / 100gr

Kırmızı Şarap

85 kcal / 100gr

Sek Kırmızı Şarap

85 kcal / 100gr

Merlot

83 kcal / 100gr

Pinot Gris

83 kcal / 100gr

Şarap

83 kcal / 100gr

Beyaz Şarap

82 kcal / 100gr

Malbec

82 kcal / 100gr

Tatlı Beyaz Şarap

82 kcal / 100gr

Sauvignon Blanc

81 kcal / 100gr

Tatlı Kırmızı Şarap

81 kcal / 100gr

Chenin Blanc

80 kcal / 100gr

Riesling

80 kcal / 100gr

Gamay

78 kcal / 100gr

Cabernet Sauvignon

77 kcal / 100gr

Cava

76 kcal / 100gr

Şampanya

76 kcal / 100gr

Boğazkere

75 kcal / 100gr

Pinot Noir

75 kcal / 100gr

Öküzgözü

74 kcal / 100gr

Çal Karası

72 kcal / 100gr

Prosecco

71 kcal / 100gr

Roze Şarap

71 kcal / 100gr

Shiraz

71 kcal / 100gr

Puf Pasta

558 kcal / 100gr

Unsuz Çikolatalı Kek

509 kcal / 100gr

Doğum Günü Pastası

465 kcal / 100gr

Kırıntı Pastası

441 kcal / 100gr

İsveç Keki

439 kcal / 100gr

Fındıklı Kek

432 kcal / 100gr

Mozaik Pasta

428 kcal / 100gr

Çikolatalı Muffin

420 kcal / 100gr

Havuçlu Kek

408 kcal / 100gr

Donut

403 kcal / 100gr

Banoffee Tart

395 kcal / 100gr

Haşhaşlı Kek

394 kcal / 100gr

Pound Kek

390 kcal / 100gr

Çikolatalı Kek

389 kcal / 100gr

Siyah Beyaz Kurabiye

381 kcal / 100gr

Ekşili Tart

380 kcal / 100gr

Yabanmersinli Muffin

377 kcal / 100gr

Panettone

360 kcal / 100gr

Misket Limonlu Turta

359 kcal / 100gr

Hindistan Cevizli Kek

356 kcal / 100gr

Tarçınlı Ekmek

356 kcal / 100gr

Limonlu Kek

352 kcal / 100gr

Sacher Turtası

352 kcal / 100gr

Elmalı Turta

348 kcal / 100gr

Mermer Kek

339 kcal / 100gr

Cream Puf

334 kcal / 100gr

Profiterol

334 kcal / 100gr

Meyveli Kek

324 kcal / 100gr

Waffle

312 kcal / 100gr

Cupcake

305 kcal / 100gr

Kremalı Avustralya Tatlısı

294 kcal / 100gr

Sünger Kek

289 kcal / 100gr

Meringue

285 kcal / 100gr

Tiramisu

283 kcal / 100gr

Çilekli Muzlu Pasta

281 kcal / 100gr

Bisküvili Rulo Pasta

280 kcal / 100gr

Elmalı Strudel

274 kcal / 100gr

Kara Orman Keki

264 kcal / 100gr

Vişneli Turta

260 kcal / 100gr

Çikolatalı Mus

260 kcal / 100gr

Elmalı Kek

252 kcal / 100gr

Baked Alaska

247 kcal / 100gr

Muzlu Tart

245 kcal / 100gr

Ahududulu Tart

240 kcal / 100gr

Yabanmersinli Tart

232 kcal / 100gr

Çilekli Turta

230 kcal / 100gr

Pankek

227 kcal / 100gr

Şeftalili Turta

223 kcal / 100gr

Tatin Tart

210 kcal / 100gr

Dondurmalı Kek

200 kcal / 100gr

Pandispanya

180 kcal / 100gr

Reçelli Turta

145 kcal / 100gr

Erikli Kek

109 kcal / 100gr

Pamuk Şeker

643 kcal / 100gr

Bitter Çikolata

586 kcal / 100gr

Patlamış Mısır

582 kcal / 100gr

Antep Fıstıklı Çikolata

567 kcal / 100gr

Kabak Çekirdekleri

560 kcal / 100gr

Beyaz Çikolata Bar

540 kcal / 100gr

Fıstıklı Bar

533 kcal / 100gr

Kurabiye

488 kcal / 100gr

Fıstıklı Tereyağlı Kurabiye

475 kcal / 100gr

Fındıklı Gofret

465 kcal / 100gr

Granola Bar

452 kcal / 100gr

Kavrulmuş Badem

452 kcal / 100gr

Draje

429 kcal / 100gr

Baston Şeker

423 kcal / 100gr

Badem Ezmesi

411 kcal / 100gr

Lolipop

392 kcal / 100gr

Bonibon

357 kcal / 100gr

Jelibon

354 kcal / 100gr

Marşmelov

318 kcal / 100gr

Elma Şekeri

152 kcal / 100gr

Dondurmalı Sandviç

237 kcal / 100gr

Kahveli Dondurma

236 kcal / 100gr

Kahveli Dondurma

236 kcal / 100gr

Çilekli Dondurma

236 kcal / 100gr

Kaymaklı Dondurma

222 kcal / 100gr

Çikolatalı Dondurma

216 kcal / 100gr

Çikolata Tanecikli Dondurma

215 kcal / 100gr

Antep Fıstıklı Dondurma

204 kcal / 100gr

Vanilyalı Dondurma

201 kcal / 100gr

Kurabiye Parçacıklı Dondurma

200 kcal / 100gr

Karamelli Dondurma

179 kcal / 100gr

Damla Sakızlı Dondurma

115 kcal / 100gr

Chorizo (İspanyol Salamı)

455 kcal / 100gr

Parma Jambonu

345 kcal / 100gr

Bologna Sosisi

242 kcal / 100gr

İtalyan Pastırması

178 kcal / 100gr

Hindi Salamı

152 kcal / 100gr

Jambon

145 kcal / 100gr

Pastırma

133 kcal / 100gr

Hindi Jambon

126 kcal / 100gr

Capocollo

110 kcal / 100gr

Füme Jambon

107 kcal / 100gr

Füme Hindi Göğüs

104 kcal / 100gr

Dana Döşü

282 kcal / 100gr

Gerdan Kıyma

250 kcal / 100gr

Dana Fileto

217 kcal / 100gr

Dana Sirloin

204 kcal / 100gr

Sığır Eti Güveç

191 kcal / 100gr

Dana İncik

177 kcal / 100gr

Dana Rozbif

175 kcal / 100gr

Gerdan Rosto

141 kcal / 100gr

Bıldırcın Eti

227 kcal / 100gr

Hindi Budu

208 kcal / 100gr

Beç Tavuğu Eti

158 kcal / 100gr

Tavuk Yağı

897 kcal / 100gr

İskender

755 kcal / 100gr

Ördek

337 kcal / 100gr

Kaburga Rosto

333 kcal / 100gr

Et Dürüm

300 kcal / 100gr

Gerdan Steak

277 kcal / 100gr

Kuzu Pirzola

276 kcal / 100gr

Fleminyon

267 kcal / 100gr

Tavuk Kanadı

266 kcal / 100gr

Sığır Eti

248 kcal / 100gr

Dana Kıyması

246 kcal / 100gr

Biftek Döş

242 kcal / 100gr

Kaburga

238 kcal / 100gr

Sığır Kaburgası

238 kcal / 100gr

Hindi Kanadı

221 kcal / 100gr

Sığır Filetosu

218 kcal / 100gr

Hindi Budu

208 kcal / 100gr

T-Bone Steak

202 kcal / 100gr

Kuzu İncik

201 kcal / 100gr

Pançeta

194 kcal / 100gr

Hindi Steak

189 kcal / 100gr

Tranç

182 kcal / 100gr

Tavuk Butu

174 kcal / 100gr

Tavuk Göğsü

172 kcal / 100gr

Tavuk Ciğeri

167 kcal / 100gr

Kontrfile

163 kcal / 100gr

Şinitzel

156 kcal / 100gr

Tavuk Taşlığı

146 kcal / 100gr

Devekuşu

145 kcal / 100gr

Rozbif

140 kcal / 100gr

Bonfile

138 kcal / 100gr

Hindi Göğsü

135 kcal / 100gr

Tavuk Dürüm

124 kcal / 100gr

Antrikot

121 kcal / 100gr

Kuzu Ciğeri

238 kcal / 100gr

Bumbar

233 kcal / 100gr

Sığır Beyni

196 kcal / 100gr

Dana Akciğeri

192 kcal / 100gr

Tavuk Karaciğeri

172 kcal / 100gr

Dana Böbreği

163 kcal / 100gr

Dana Beyni

136 kcal / 100gr

Kuzu Beyni

122 kcal / 100gr

Sığır Akciğeri

120 kcal / 100gr

Kaz Eti

238 kcal / 100gr

Kuzu Eti

202 kcal / 100gr

Geyik Eti

200 kcal / 100gr

Tavşan Eti

197 kcal / 100gr

Karaca Eti

164 kcal / 100gr

Süt Tozu

496 kcal / 100gr

Fraiche Kreması

393 kcal / 100gr

Yoğunlaştırılmış Süt

321 kcal / 100gr

Kremşanti

257 kcal / 100gr

Krema

242 kcal / 100gr

Hindistan Cevizi Sütü

230 kcal / 100gr

Çikolata Mousse

225 kcal / 100gr

Kahve Kreması

195 kcal / 100gr

Ekşi Krema

181 kcal / 100gr

Sütlaç

118 kcal / 100gr

Cacık

117 kcal / 100gr

Kesilmiş Süt

98 kcal / 100gr

Sıcak Çikolata

89 kcal / 100gr

Lassi

75 kcal / 100gr

Keçi Sütü

69 kcal / 100gr

İrmikli Puding

67 kcal / 100gr

Yayık Ayranı

62 kcal / 100gr

Süt

61 kcal / 100gr

Kefir

55 kcal / 100gr

Laktozsuz Süt

52 kcal / 100gr

Pirinç Sütü

49 kcal / 100gr

Soya Sütü

45 kcal / 100gr

Az Yağlı Süt

35 kcal / 100gr

Badem Sütü

17 kcal / 100gr

Maskarpone

450 kcal / 100gr

Cevizli Krem Peynir

342 kcal / 100gr

Feta Krem Peynir

342 kcal / 100gr

Krem Peynir

342 kcal / 100gr

Otlu Krem Peynir

342 kcal / 100gr

Sarımsaklı Krem Peynir

342 kcal / 100gr

Kekikli Krem Peynir

203 kcal / 100gr

Süzme Peynir

98 kcal / 100gr

Labne Peyniri

63 kcal / 100gr

Çikolatalı Yoğurt

128 kcal / 100gr

Müsli Yoğurt

109 kcal / 100gr

Yabanmersinli Yoğurt

105 kcal / 100gr

Vanilyalı Yoğurt

101 kcal / 100gr

Çilekli Yoğurt

100 kcal / 100gr

Kirazlı Yoğurt

97 kcal / 100gr

Meyveli Yoğurt

97 kcal / 100gr

Şeftalili Yoğurt

97 kcal / 100gr

Tava Yoğurdu

93 kcal / 100gr

Süzme Yoğurt

90 kcal / 100gr

Probiyotik Yoğurt

80 kcal / 100gr

Keten Tohumlu Yoğurt

62 kcal / 100gr

Az Yağlı Yoğurt

56 kcal / 100gr

Diyet Yoğurt

54 kcal / 100gr

Yunan Yoğurdu

53 kcal / 100gr

Yağsız Yoğurt

50 kcal / 100gr

Ayran

42 kcal / 100gr

İngiliz Rokfor Peyniri

393 kcal / 100gr

Asiago Peyniri

392 kcal / 100gr

İsveç Peyniri

380 kcal / 100gr

Keçi Peyniri

364 kcal / 100gr

Koyun Peyniri

364 kcal / 100gr

Hellim

321 kcal / 100gr

Yumuşak Peynir

268 kcal / 100gr

Eski Kaşar Peyniri

435 kcal / 100gr

Füme Peynir

410 kcal / 100gr

Cheddar

403 kcal / 100gr

Fol Epi Peyniri

388 kcal / 100gr

Havarti Peyniri

371 kcal / 100gr

Muenster Peyniri

368 kcal / 100gr

Tulum Peyniri

363 kcal / 100gr

Edam Peyniri

357 kcal / 100gr

Emmental

357 kcal / 100gr

Genç Gouda

356 kcal / 100gr

Maasdam Peyniri

344 kcal / 100gr

Kaskaval Peyniri

340 kcal / 100gr

Tilsit

340 kcal / 100gr

Kaşar Peyniri

337 kcal / 100gr

Esrom Peyniri

322 kcal / 100gr

Mozzarella

280 kcal / 100gr

Sandviç Peyniri

148 kcal / 100gr

Biberli Peynir

100 kcal / 100gr

İnce Hamur Pizza

261 kcal / 100gr

Capricciosa Pizza

260 kcal / 100gr

Sebzeli Pizza

256 kcal / 100gr

Vejeteryan Pizza

256 kcal / 100gr

Pizza Pepperoni

255 kcal / 100gr

Salamlı Pizza

255 kcal / 100gr

Sucuklu Pizza

254 kcal / 100gr

Ton Balıklı Pizza

254 kcal / 100gr

Mozarellalı Pizza

249 kcal / 100gr

Dört Peynirli Pizza

248 kcal / 100gr

Beyaz Pizza

246 kcal / 100gr

Sosisli Pizza

246 kcal / 100gr

Sicilya Pizza

241 kcal / 100gr

Calabrese Pizza

235 kcal / 100gr

Ispanaklı Pizza

234 kcal / 100gr

Tavuklu Pizza

234 kcal / 100gr

Calzone

231 kcal / 100gr

Keçi Peynirli Pizza

219 kcal / 100gr

Mantarlı Pizza

212 kcal / 100gr

Karidesli Pizza

209 kcal / 100gr

Napoli Pizza

202 kcal / 100gr

Kare Pizza

200 kcal / 100gr

Kıymalı Pizza

197 kcal / 100gr

Kırmızı Biberli Pizza

192 kcal / 100gr

Hawaii Pizza

115 kcal / 100gr

Soğan Halkaları

411 kcal / 100gr

Falafel

335 kcal / 100gr

Tavuk Kanatları

324 kcal / 100gr

Peynirli Nachos

306 kcal / 100gr

Tavuk Nugget

296 kcal / 100gr

Balık Fileto

282 kcal / 100gr

Balıklı Sandviç

273 kcal / 100gr

Tortilla Wrap

271 kcal / 100gr

Sosisli Sandviç

269 kcal / 100gr

Hamburger

254 kcal / 100gr

Patates Kızartması

254 kcal / 100gr

Çin Böreği

250 kcal / 100gr

Tavuklu Sandviç

241 kcal / 100gr

Barbekü Kaburga

212 kcal / 100gr

Tavuk Göğsü

169 kcal / 100gr

Köfteli Sandviç

161 kcal / 100gr

Füme Somon

158 kcal / 100gr

Tavuk Fajita

147 kcal / 100gr

Lazanya

132 kcal / 100gr

Hindi

104 kcal / 100gr

Izgara Tavuk Salata

88 kcal / 100gr

Hint Hurması

239 kcal / 100gr

Maraskino Kirazı

165 kcal / 100gr

Durian

147 kcal / 100gr

Hint Muzu

122 kcal / 100gr

Marakuya

97 kcal / 100gr

Che Meyvesi

92 kcal / 100gr

Rambutan

82 kcal / 100gr

Sursop

75 kcal / 100gr

Mangostan

73 kcal / 100gr

Kamkat

71 kcal / 100gr

Liçi

66 kcal / 100gr

Pitaya

60 kcal / 100gr

Feijoa

55 kcal / 100gr

Asya Armudu

42 kcal / 100gr

Hint İnciri

41 kcal / 100gr

Pomelo

38 kcal / 100gr

Kantalup Kavunu

34 kcal / 100gr

Barbados Kirazı

32 kcal / 100gr

Yıldız Meyvesi

31 kcal / 100gr

Kış Kavunu

28 kcal / 100gr

Galia Kavunu

23 kcal / 100gr

Kuru Üzüm

299 kcal / 100gr

Hurma

282 kcal / 100gr

Avokado

160 kcal / 100gr

İri Muz

122 kcal / 100gr

Zeytin

115 kcal / 100gr

Muz

89 kcal / 100gr

Nar

83 kcal / 100gr

İncir

74 kcal / 100gr

Üzüm

69 kcal / 100gr

Kivi

61 kcal / 100gr

Mango

60 kcal / 100gr

Armut

57 kcal / 100gr

Ayva

57 kcal / 100gr

Yabanmersini

57 kcal / 100gr

Frenk Üzümü

56 kcal / 100gr

Mandalina

53 kcal / 100gr

Ahududu

52 kcal / 100gr

Elma

52 kcal / 100gr

Ananas

50 kcal / 100gr

Kiraz

50 kcal / 100gr

Kayısı

48 kcal / 100gr

Portakal

47 kcal / 100gr

Erik

46 kcal / 100gr

Dut

43 kcal / 100gr

Nektarin

43 kcal / 100gr

Şeftali

39 kcal / 100gr

Çilek

32 kcal / 100gr

Karpuz

30 kcal / 100gr

Misket Limonu

30 kcal / 100gr

Limon

29 kcal / 100gr

Böğürtlen

0.43 kcal / 100gr

İncir Konservesi

107 kcal / 100gr

Böğürtlen Konservesi

92 kcal / 100gr

Çilek Konservesi

92 kcal / 100gr

Ahududu Konservesi

91 kcal / 100gr

Yabanmersini Konservesi

88 kcal / 100gr

Vişne Konservesi

81 kcal / 100gr

Çilek Konservesi

76 kcal / 100gr

Konserve Karışık Meyve

71 kcal / 100gr

Mango Konservesi

65 kcal / 100gr

Elma Püresi

62 kcal / 100gr

Ananas Konservesi

60 kcal / 100gr

Erik Konservesi

58 kcal / 100gr

Kiraz Konservesi

54 kcal / 100gr

Şeftali Konservesi

54 kcal / 100gr

Kayısı Konservesi

48 kcal / 100gr

Greyfurt Konservesi

37 kcal / 100gr

Armut Konservesi

35 kcal / 100gr

© 2025 HAGYM Wellness Club Tüm hakları saklıdır.
Powered By RV Yazılım Teknolojileri

Lütfen Bekleyin..